冬季养生：这些红色不能少

2017年11月11日 06:20 来源: 中华养生网 编辑：张辉

【牛羊肉】牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力...

【红薯】红薯入脾、肾二经，可“补脾胃，益气力，御风寒”，被中医视为一种“良药...

【西红柿】西红柿含有丰富的维生素、抗氧化剂、矿物质等多种营养物质，因此具有很...

【石榴】石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素。常食用石榴还...

【胡萝卜】胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜...