芒种:时雨及芒种 四野皆插秧

  • 2017年06月04日 06:08
  • 来源: 中国天气网
  • 编辑:zhy
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芒种正值农历五月间。五月称“皋月”,皋就是湿气。此时,不论南北,湿热之气越来越重,人容易困倦、懒散,路都懒得走,“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。此时昼长夜短,早睡早起充分休息、中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。同时,天气湿热出汗较多,可适量多吃含钾较多的食物如荞麦、玉米、毛豆、大豆、香蕉等含钾元素较高的食物,补充钾元素,预防夏打盹。

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