立夏:绿树成荫 暑气渐浓

  • 2017年05月04日 15:34
  • 来源: 中国天气网
  • 编辑:黄涛
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静坐澄思虑,闲吟乐性情。四季中夏天属火,火气通于心,加上天气炎热,汗液外泄,易耗伤心气,令人烦躁不安,故立夏养生要注意养心。中医所说的“心”,除心脏外,还包括心理因素。因此,夏季养生也就是养性,保持淡泊宁静的心境,避免心火内生,对夏季养生极为重要。

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