盘点那些适合煲汤的蔬菜

2015年09月15日 14:00 来源: 腾讯大燕网 编辑:张玄

竹荪:竹荪属于碱性食品,长期食用能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量,具有降...

西洋菜:西洋菜是广东一年四季都有的蔬菜,但最肥美的是从初冬到春末。西洋菜和红...

山药:山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作...

冬瓜:冬瓜性寒,有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转...

土豆:土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘。新鲜土豆煮后...

莲藕:中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益...

海带:海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂,对动脉出血也有止血作用。此外...

白萝卜:白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中...

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盘点那些适合煲汤的蔬菜

很多家庭里煲汤都会用各种肉类,其实除此之外蔬菜和中药也是可以煲汤的。今天,就来一起看看哪些蔬菜和中药适合用来煲汤。同时,还要告诉大家的是煲汤的时间并不是越长越好,这是为什么呢?

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